歯磨き

月曜日に暴れるくらい歯が痛かった。
歯医者に行った。
歯槽膿漏らしいです。

今、液体ハミガキと歯間ブラシと歯間ブラシ用ハミガキ粉を使って、毎食後と寝る前に歯磨き。
頑張り過ぎて、歯磨きした後しばらく口の中が痛い＆痺れる。

殺菌，滅菌，消毒しかない。
敢えてデンタルリンスは、刺激の強い方を買いました。